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核家族化が多数を占める今、終活について、どうすべきなのか?

核家族化が多数を占める今、終活について、どうすべきなのか、多くの課題が山積している。
神奈川県横須賀市の取り組みを紹介する。

写真・図版
終活登録

 横須賀市は17日、延命治療に関する希望や、遺言書をしまった場所、お墓の場所などを市民が登録できる事業を始めると発表した。本人が指定した人や、病院や福祉事務所などの行政機関にも必要に応じて情報を伝える。

「終活情報登録伝達事業」と名付け、一人暮らしや身寄りがない人に限らず、市民であれば誰でも登録でき、利用は無料。5月から受け付けを始める。

登録カードには、かかりつけ医・食品のアレルギー▽延命治療に関する意思を示した書類の保管場所▽エンディングノートの保管場所▽葬儀や遺品整理について、生前に契約を結んでいる場合は業者名▽遺言書の保管場所▽お墓の所在地――など10項目の記入欄がある。市民は希望する項目だけ記載する。誰からの問い合わせなら、市が答えていいかも併せて登録しておく。

主に病気や事故で自分の意思を伝えられなくなったり、認知症になったりした場合に備える。例えば、家族と疎遠になっている市民の場合、友人らを指定しておくこともできる。

ただ、お墓の場所については、墓参りを望む人からの問い合わせにはすべて応じる。

上地克明市長は「自分の意思が伝わらずに亡くなるのは、非常に寂しいこと。少しでも伝えるお手伝いをしたい」と話した
(全文引用・朝日新聞デジタル)


早めの熱中症対策をお願いします。

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今年は、4月の段階で30度近い外気温を記録することもあるという、長期予報が、日本気象協会から出されています。そこで、夏場を迎える前からの熱中症対策を、ぜひ心がけてください。まず最初に
【こまめに水分を補給してください】
室内でも、外出時でも、のどの渇きを感じなくても、こまめに水分・塩分、経口補水液などを補給しましょう。

【暑さを避けてください】
できるだけ風通しのよい日陰など、涼しい場所で過ごしましょう。

以下の症状にお気をつけください。
<熱中症の症状> めまい、立ちくらみ、手足のしびれ、筋肉のこむら返り、気分が悪い、頭痛、吐き気、嘔吐、倦怠感、虚脱感、いつもと様子が違う
<重傷になると> 返事がおかしい、意識消失、けいれん、からだが熱い

【熱中症が疑われる人を見かけたら】
<涼しい場所へ> 風通しのよい日陰など、涼しい場所へ
<からだを冷やす> 衣服をゆるめ、からだを冷やす(首回り、脇の下、足の付け根など)
<水分補給> 水分・塩分、経口補水液などを補給する

【自力で水が飲めない、意識がない場合は、すぐに救急車を!】
「熱中症」は、高温多湿な環境に長くいることで、徐々に体内の水分や塩分のバランスが崩れ、体温調節機能がうまく働かなくなり、体内に熱がこもった状態を指します。屋外だけでなく室内で何もしていないときでも発症し、救急搬送されたり、場合によっては死亡することもあります。早めの対策を心がけることで、十分に予防できます。ぜひ皆さんのご協力をお願いいたします。


懐かしい風景を塗り絵で お年寄りも生き生き

 

  • 写真・図版お年寄りが昔懐かしい風物の塗り絵に取り組むことで、認知症の予防に役立てる「おとなの塗り絵」が兵庫県姫路市内の出版社から刊行された。子どものころから親しむ姫路城や播磨地域の祭り、名所などの絵に自由に色を塗り、同時に風物に関する思い出を書き記す。認知症予防の専門家は「目と手を使い、記憶を呼び戻すことで脳の活性化につながる」と評価していいる。「金木犀(きんもくせい)舎」(代表・浦谷さおりさん)が昨年出版した「播磨 おとなの塗り絵&思い出筆記」(A4変型判、24ページ)。イラストレーターでもある浦谷さんが描いた「書写山円教寺とロープウェイ」「赤穂御崎・伊和都比売(いわつひめ)神社の鳥居」「五百羅漢」などのイラスト5点と、切り絵画家の八田員徳さんが制作した姫路城や「相生ペーロン祭」など6点の計11点の塗り絵をおさめている。お年寄りらは色鉛筆などで自由に彩色できる。

 別ページには、風物に関する質問をのせ、答えを書いてもらう。姫路城では、「城へお花見に行ったことはありますか」「どんなものを食べましたか」など、子どものころの出来事を思い起こせる構成にした。

認知症の予防に役立つとされる「回想療法」の専門家たちでつくる「日本回想療法学会」の小林幹児会長は、この本について「絵を描くことは、集中力と手の運動が連動し、大脳の活性化につながる。さらに思い出を記せば、日常生活の仕方を覚えた10~15歳のころの記憶が呼び起こされ、認知症の予防につながる」と話している。

浦谷さんは、お年寄り向けの出版を思い立ち、各地の介護施設を回った。認知症が進むにつれ、文字を読むのがおっくうになる場合が多いと聞き、「昔を思い出す塗り絵なら、気軽に取り組め、予防に役立つのでは」と構想を練った。

浦谷さんによると、購読者の中には認知症が大きく改善した80代の男性もいる。この男性は介護を受ける通所施設で、時折暴れるなどの行動があった。しかし、塗り絵を気に入って何度も繰り返すうち、問題行動が減り、読書を再開したという。浦谷さんは「塗り絵の効果かどうかは分からないが、改善してもらえてよかった」と話している。

姫路、加古川、明石の各市などの書店のほか、ネットでも購入できる。540円(税込み)。問い合わせは金木犀舎(079・280・5916)。
(朝日新聞デジタル)


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